這次收到Dr.Salt的即食低脂水嫩雞胸肉，
來跟大家示範4道
非常適合減肥、減醣又簡單方便的夏日輕食料理，
有興趣的孩紙讓我們一起看下去吧！
Dr.Salt有別於台灣傳統自助餐，
主打低醣低油為主的健康餐盒，
堅持使用經過合格檢驗認證，最天然、無毒、無添加的食材，
並融合國外飯店工作過的好手藝，
健康之外更兼具營養美味。
這次收到的即食水嫩低脂雞胸肉系列，
共有四款不同風味，分別是：地中迷迭香、墨西哥塔克香料、法是蜂蜜芥末、義式清醬羅勒。
一般印象中，水煮健康餐的雞胸肉，
很難讓人期待會是水嫩好吃的，不會乾柴就阿密陀佛惹，
Dr.Salt精心採用米其林舒肥的低溫烹調方式，
就是要將最鮮嫩多汁的雞胸肉呈獻給你！
先說一下，即時水嫩雞胸肉系列，真的非常方便，
真空袋的包裝，想吃的時候從冰箱直接拿出，
隔水加熱或用微波爐加熱，立馬就可以食用！
包裝上的營養標示也非常清楚。
實際吃過後也終於體驗到舒肥的魅力，
姊活惹29年，真心不騙沒吃過如此鮮嫩多汁的雞胸肉，
甚至連我最愛的雞腿肉都望塵莫及，
和腦公邊吃邊驚嘆，還doublecheck一下包裝，這真的是雞胸肉！？
不誇張，真的是多汁水嫩到會流湯！
接下來就用Dr.Salt超美味的水嫩低脂雞胸肉，
和大家分享幾道簡單的夏日輕食料理吧！
首先使用地中海迷迭香和法式蜂蜜芥末口味的水嫩低脂雞胸肉，
來做美味的雞肉沙拉和雞胸肉三明治。
將以上兩種口味的雞胸肉分別切半，
其中一半切片。
準備以下食材：橄欖油、玫瑰鹽、黑胡椒、酒醋、生菜、番茄、酪梨、起士片、全麥土司。
首先來調製酒醋沙拉醬，
準備一個容器，將黑胡椒、玫瑰鹽、橄欖油、酒醋依序加入後拌勻。
將生菜撕成適當的大小，
依序放上番茄片、酪梨塊，當然也可以替換成自己喜愛的蔬果。
起士片對折成四方形狀，稍微壓實，
用手捏成塊狀撒在沙拉上。
將雞胸肉，用手撕成絲放於沙拉最上方。
淋上調好的酒醋沙拉醬，就完成這超簡單又色彩繽紛讓人食慾大開的，
迷迭香雞胸肉沙拉啦！
再來，開小火，將鍋中倒入適量的橄欖油，
放入三片全麥土司，放入時，稍微用手讓吐司貼合鍋底，
煎的過程中也可以使用煎鏟壓合。
煎到金黃即可翻面，
翻面後一樣稍用煎鏟讓另一面也貼合鍋面，
其中一塊吐司放上一片起士片。
另一片吐司放上法式蜂蜜芥末水嫩低脂雞肉片，
再將放上起士片的那份吐司蓋上。
蓋上後，用鍋鏟稍微壓實，煎至裡面的起士片融化後即可起鍋。
起鍋後，上方依序疊放上番茄片、生菜、酪梨片，
蓋上最後一塊吐司，對切。
法式蜂蜜芥末雞胸肉三明治就完成啦！
Dr.Salt的雞胸肉調味都不會太重，
是非常剛好的清香美味，迷迭香雞胸肉沙拉香氣十足，
法式蜂蜜芥末雞胸肉三明治，雞胸肉入味但不會搶味，
配上它那超～水嫩的肉質，讓三明治完全不會乾，
從沒想過印象中乾柴的雞胸肉可以做出如此美味濕潤的三明治！
接著，使用墨西哥塔克香料和義式青醬口味的水嫩低脂雞胸肉，
來做雞肉青醬義大利麵和豆皮墨西哥雞肉捲。
以上兩款雞胸肉切半，一半切片。
包裝裡多餘的湯汁也請分別倒出，等會兒料理都會用到，
客棺呀你砍砍～包裝裡居然還有如此多的湯汁，
姊說的鮮嫩多汁絕對不是蓋的！
準備以下材料：喜歡的義大利麵、青醬、生菜、酪梨、番茄、豆皮。
煮麵鍋加適量的水後，加入鹽和適量的橄欖油，
待水滾後放入義大利麵，依包裝方式將麵煮熟後濾出，
拌入些許橄欖油放涼。
將義式青醬雞胸肉，塊狀的部分切成適合入口的大小。
鍋中放入橄欖油，開中火，放入煮熟的義大利麵。
放入塊狀雞胸肉。
倒入雞胸肉包裝裡多餘的湯汁。
放入青醬拌炒均勻，即可起鍋。
起鍋後頂部擺上切片的義式青醬雞胸肉，
就完成超快速又美味的義式青醬雞胸肉義大利麵啦，
鮮嫩的雞肉配上香濃的青醬，會有誰不愛上呢！
再來，首先用手將豆皮攤平。
開小火，鍋中加入適當橄欖油，
均勻地放入攤平的豆皮。
將豆皮煎至兩面金黃即可起鍋。
煎好的豆皮依序包入生菜、番茄片、酪梨片、墨西哥塔克香料雞胸肉片。
擺盤後，旁邊放上雞胸肉包裝裡多餘的湯汁，
很適合當作醬料搭配食用，
如此簡單又低醣低熱量的豆皮墨西哥雞肉卷就完成啦！
這道低醣版的豆皮墨西哥捲，
用高蛋白的豆皮取代墨西哥餅皮，搭配上Dr.Salt無可挑惕的鮮嫩雞胸肉，
就是一道超適合減醣減脂，
一口咬下補充蛋白質和營養的美味料理
有機會一定要試試看！
Dr.Salt的即食水嫩低脂雞胸肉，
完全顛覆我對雞胸肉和水煮餐的印象，
雞胸水嫩鮮美的程度著實讓我驚為天人外，
嚴選的食材和健康的烹調方式，也很令人放心。
除惹能很方便的拿來做料理外，
運動健身完隨手從冰箱拿出一袋，簡單加熱，
就能補充蛋白質和飽足感，
非常推薦不方便自己煮飯，時常需要外食的孩紙，
Dr.Salt絕對是你兼顧健康和美味的首選！
除惹這次介紹的即食雞胸肉外，也有販賣美味的水煮健康餐盒喔！
希望今天的分享會對你們有幫助，
有疑問或是建議，
想看什麼樣產品的文章請在下面留言給我，
或是到FB粉絲團聊聊天，
若喜歡我的文章也請不吝給小女子一個 讚 吧
謝謝支持，你的肯定是我最大的動力！
感謝收看，我們下次見！
Jessica
*此篇為合作文，但皆為個人實際體驗分享。
喜歡我的分享歡迎按讚、追蹤！
FB: I'm Jessica 內有很多部落格未發表的美食食記 : )
IG: jessicadressu 更多生活日常動態即時分享。
聯絡信箱: twdt911043@gmail.com
留言列表
